كلية الهندسة تنظم ورشة تخصصية حول “تعفّن الدماغ في العصر الرقمي” وتأثيراته على الصحة الذهنية

أقام قسم هندسة الحاسوب في كلية الهندسة – جامعة ديالى ورشة عمل تخصصية بعنوان:
“تعفّن الدماغ في العصر الرقمي – Brain Rot in the Digital Age”
قدمتها التدريسية م.م. سارة عامر حسن، بحضور جمع من التدريسيين والطلبة.

هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على التأثيرات العقلية والذهنية الناجمة عن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث عرّفت مصطلح “تعفّن الدماغ” بوصفه تراجعًا في القدرات الإدراكية نتيجة التحفيز المستمر والضوضاء المعلوماتية التي تملأ حياة الإنسان المعاصر.

وبيّنت المحاضرة أن الاعتماد الزائد على الأجهزة الرقمية والإشعارات والألعاب الإلكترونية يؤدي إلى إفراز جرعات متكررة من الدوبامين، ما يخلق حالة من الاعتياد والإدمان، ويتسبب بفقدان القدرة على التركيز، ضعف اتخاذ القرار، القلق عند الانفصال عن الهاتف، وانخفاض الرضا عن الأنشطة الواقعية.

كما ناقشت الورشة الحاجة إلى الاعتراف العلمي بهذا المصطلح، واقتُرح العمل على إدراجه ضمن القواميس العالمية مثل قاموس أكسفورد، لكونه يعكس ظاهرة متنامية في المجتمعات الرقمية. وقد تخللت الورشة اختبارات مبسطة لتقييم علاقة الأفراد بالتكنولوجيا، إضافة إلى تقديم حلول عملية لبناء علاقة رقمية متوازنة، مثل تحديد أوقات للاستخدام الواعي للأجهزة والانخراط في أنشطة حياتية طبيعية.

وتأتي هذه الورشة منسجمة مع أهداف التنمية المستدامة، ولا سيما الهدف الثالث (الصحة الجيدة والرفاه)، من خلال التوعية بالمخاطر النفسية والصحية الناتجة عن الإفراط في استخدام التكنولوجيا، والدعوة إلى نمط حياة رقمي أكثر توازناً يعزز الصحة الذهنية ويحافظ على جودة الحياة.