قسم الهندسة الإلكترونية ينظم ورشة علمية حول إدارة الوقت في ظروف عالية الضغط

نظم قسم الهندسة الإلكترونية في كلية الهندسة – جامعة ديالى ورشة علمية بعنوان “إدارة الوقت في ظروف عالية الضغط”، حاضر فيها الأستاذ المساعد الدكتور روكان علي أحمد، وبمشاركة عدد من طلبة الدراسات العليا.

تناولت الورشة موضوع إدارة الوقت لدى طلبة الدراسات العليا في ظل الضغوط الدراسية وتعدد المهام وضيق الوقت، وما قد يرافق ذلك من شعور بالإرهاق أو الميل إلى التسويف، إذ جرى تسليط الضوء على مفهوم الضغط وتأثيره في مستوى الأداء والإنتاجية الأكاديمية.

كما استعرضت الورشة مجموعة من المبادئ الأساسية لتنظيم الوقت، من بينها مبدأ باريتو (80/20)، وقاعدة العشر دقائق، ومصفوفة آيزنهاور التي تساعد على ترتيب الأولويات والتمييز بين المهام العاجلة والمهمة.

وتطرقت الورشة إلى عدد من الأدوات العملية في إدارة الوقت مثل تقنية بومودورو لتنظيم فترات العمل والتركيز، واستخدام قوائم المهام والتخطيط اليومي، مع التأكيد على أهمية التوازن بين العمل الأكاديمي والراحة والنوم للحفاظ على الطاقة الذهنية والجسدية.

واختُتمت الورشة بنشاط تطبيقي ساعد المشاركين على وضع خطة شخصية بسيطة لتنظيم وقتهم بما يسهم في تحقيق تقدم مستمر في مسيرتهم العلمية والتعامل بفاعلية مع الضغوط الدراسية.

وتأتي هذه الورشة ضمن جهود القسم في تطوير مهارات طلبة الدراسات العليا وتعزيز قدراتهم الأكاديمية، بما ينسجم مع أهداف التنمية المستدامة، لاسيما الهدف الرابع المتعلق بالتعليم الجيد.